Archivo para 2015
hace 8 años
Favorito
Para todos los que me preguntan que tanto engorda el alcohol y que daño hace al cuerpo les dejo esto, Tomar alcohol ENGORDA MUCHISIMO Y SE COME TUS MUSCULOS!
El hígado no puede metabolizar alcohol y
Floor Press Aumenta Tus Pectorales
hace 8 años
Favorito
Hola a tod@s, hoy os hablare, de un ejercicio que muchos de vosotros desconoceréis y tiene una gran utilidad para aumentar la fuerza y la potencia en vuestro press de que banca, este ejercicio es el F
Cómo Marcar Tu Abdomen Rápido Con Balón Medicinal
hace 9 años
Favorito
Cómo marcar tu abdomen rápido con balón medicinal
Hola buena a todos y todas, hoy os hablare de una manera distinta de como marcar tu abdomen con balón medicinal.
Lo que debéis de saber es que el cr
hace 9 años
Favorito
DIFERENTES TIPOS DE PROTEÍNAS
Un conocimiento esencial para cualquier persona que buscan adentrase en el mundo de las pesas, el fisicoculturismo y las ganancias continuas de masa muscular es conocer
hace 9 años
Favorito
Beneficios de la L carnitina
8 Beneficios de la "L carnitina", para que no le hagan el feo y no se les olvide tomársela:
1. Pérdida de grasa: Es el aminoacido encargado de transportar los acidos gr
hace 9 años
Favorito
¿Qué son las proteínas?
Hola, hoy os hablare un poco sobre las proteinas con alto valor biológico.
Las proteínas, dentro de una dieta equilibrada, se convierten en unos macronutrientes fundamentales
hace 9 años
Favorito
Cómo lograr mayor hipertrofia: métodos y técnicas.
Hola chic@s, hoy os hablare de como lograr mayor hipertrofia, que es, que causas intervienen en esta, clases de hipertrofia y con que métodos trabaj
Fuerza Máxima, Que Es Y Como Aprovecharla.
hace 9 años
Favorito
Fuerza Máxima, que es y como aprovecharla.
Hola a tod@s, hoy os hablare de la fuerza máxima.
Lo primero que debéis de saber, es que hay dos tipos de fuerzas, uno es la fuerza absoluta( capacidad tot
Rutina De Circuitos Para Quemar Grasa.
hace 9 años
Favorito
Rutina de circuitos para quemar grasa.
Hola buenas chicos y chicas, hoy os hablare de una forma de perder esos kilitos por medio de una rutina de circuitos para quemar grasa.
Los circuitos son ejerc
Como Mantener La Masa Muscular
hace 9 años
Favorito
Hola a todos y todas, hoy os hablare de que forma mantener la masa muscular ganada en la fase de volumen muscular, esta no es otra que trabajar con el método de entrenamiento pesado.
Lo primero
Español MX