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Archivo para December, 2017

¿Es Mejor La Ingesta De Proteínas Antes O Depués De Entrenar?

¿Es Mejor La Ingesta De Proteínas Antes O Depués De Entrenar?

hace 4 años
Favorito
Como sabemos, es muy importante la ingesta de proteínas, ya que se encuentran en cada célula del cuerpo.   Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer
¿Por Que Es Importante Hacer Estiramientos Mientras Entrenas?

¿Por Que Es Importante Hacer Estiramientos Mientras Entrenas?

hace 4 años
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Los estiramientos mientras corres pueden ser importantes   La gran mayoría de los músculos de tu cuerpo se activan en mayor o menor medida; es una actividad de alto impacto y junto con tendon
Aprende Como Prepararte Para Una Sesion Fotográfica Fitness

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hace 4 años
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Si nunca has hecho una sesion fotografica, es normal que te sientas un poco nervioso o ansioso sobre lo que va a suceder durante la sesion   ¿Serás capaz de moverte y lucir lo mejor de ti? Co
No Te Preocupes, Un Poco De Grasa Extra Puede Ser Bueno

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hace 4 años
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El Dr. Glen Gaesser, de la Universidad de Virginia, llego a la conclusión de que tener un poco de grasa extra es benéfico de alguna forma.   Examinó la información original usada para constru

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