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Archivo para March, 2018

Atún En Lata ¿Sí O No Incluirlo En Tu Dieta?

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hace 4 años
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El atún en lata es importante, pero mejor conoce las distintas posturas en este artículo y toma tu decisión.   Hace algún tiempo saltó la noticia del cambio en las recomendaciones de consumo
¿Si Estás Estresado Sabías Que Puedes Manejarlo Con Ejercicio?  

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hace 4 años
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Hacer ejercicio es una herramienta útil para aprender a manejarte a ti mismo, sobre todo si te encuentras estresado   Aprende a manejar tu estado de estresado con ejercicio:   No s
Conoce La Mejor Forma De Caminar Si Deseas Entrenar De Esa Forma

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hace 4 años
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¿Cuál es la mejor forma de caminar si deseo entrenar con esa modalidad? Existen diferentes tipos de caminata:   Baja intensidad: se lleva un ritmo aproximado de un kilómetro cada 11 o 18
¿Como Adelgazar Y Definir Tu Cuerpo Al Mismo Tiempo?

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hace 4 años
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Para tener un cuerpo definido y tonificado al mismo tiempo:   Primero, el entrenamiento con pesas hace que la masa muscular crezca, lo que genera beneficios; pues entre más masa muscular se t

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