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Archivo para July, 2016

¿Para Que Sirve La Whey Protein?

¿Para Que Sirve La Whey Protein?

hace 6 años
Favorito
Ni los carbohidratos (jugo de naranja, cereales) ni las grasas quitan el hambre como las proteínas, especialmente la whey protein   ¿QUÉ ES WHEY PROTEIN?   La proteína Whey protein
¿De Que Forma Puedo Entrenar El Fin De Semana?

¿De Que Forma Puedo Entrenar El Fin De Semana?

hace 6 años
Favorito
Por lo general, la gente utiliza el fin de semana para aflojar las riendas en su plan de nutrición y ejercicio después de hacerlo bien durante la semana.   Personalmente, después de todos est
No Utilizar Soportes Para Las Rotulas En Las Sentadillas Es Peligroso

No Utilizar Soportes Para Las Rotulas En Las Sentadillas Es Peligroso

hace 6 años
Favorito
Para empezar, las rotulas corresponden al grupo de huesos cortos, es un hueso de la pierna, siendo el sesamoideo (debido a que está envuelto por el tendón distal del cuádriceps crural) más grande del
¿La Remolacha Es Un Buen Suplemento?

¿La Remolacha Es Un Buen Suplemento?

hace 6 años
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Existen teorías que sugieren que el nitrato derivado del jugo de remolacha puede mejorar el desempeño.   Lo anterior puede deberse a la habilidad de entregar más nutrientes a través del efect
¿El Huevo Me Beneficia O Me Perjudica? Y El Colesterol

¿El Huevo Me Beneficia O Me Perjudica? Y El Colesterol

hace 6 años
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Una paciente me comentaba que desayunaba tortilla de claras de huevo y jugo de naranja, y es por eso que empecé a sospechar que tomaba medicinas para bajar el colesterol   Terminé de entender
¿Mejor Entrenar Constante O Entrenar Con Mas Intensidad Y Esporadico?

¿Mejor Entrenar Constante O Entrenar Con Mas Intensidad Y Esporadico?

hace 6 años
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Podemos levantar pesas con más intensidad y correr sprints tres veces por semana, está bien para mantenerse en forma, pero cuando quieres más fuerza, necesitas darle algo más a tu cuerpo.   U
Quiero Perder Grasa ¿Que Complementos Me Recomiendan?

Quiero Perder Grasa ¿Que Complementos Me Recomiendan?

hace 6 años
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En esta ocasión compartiremos información acerca de complementos efectivos para la pérdida de grasa, es un tema que es de interés general el tener un porcentaje de grasa corporal óptimo.   Ac
El Jugo De Naranja Es El Peor De Todos Los Carbohidratos

El Jugo De Naranja Es El Peor De Todos Los Carbohidratos

hace 6 años
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Después de consumir azúcar del jugo de naranja nuestro apetito crece y al mismo tiempo tomamos fructosa.   Por el Endocrinólogo Salomón Jakubowicz:   Recientemente acabo de tener u

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