Nutrición
¿El Huevo Es Bueno O Malo Para Mi Dieta?
hace 8 años
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El huevo es uno de los mejores alimentos ricos en proteínas, es barato, sabroso y sólo la proteína lactosérica tiene mayor poder para disminuir el apetito.
Por el Dr. Salomón Jakubowicz
Incluye La Remolacha En Tu Dieta
hace 8 años
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La remolacha es un alimento maravilloso con increíbles propiedades nutricionales que siempre deberíamos tener en nuestra dieta.
Entre sus propiedades encierra un valor calórico muy moderado
¿Agregando Coco A Mi Dieta Puedo Bajar De Peso?
hace 8 años
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Además de ayudar a la pérdida de peso, el aceite de coco también es conocido como un excelente producto de belleza.
La pérdida de peso hoy en día se considera como un cambio total en el est
Come Berros Dos Horas Antes De Entrenar
hace 8 años
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Los berros contiene infinidad de vitaminas y minerales
Los berros no son sólo un simple vegetal para incorporar en la alimentación, en realidad el berro contiene una gran cantidad de propie
¿Eres Ectomorfo? Conoce Algunos Tips De Nutrición
hace 8 años
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ECTOMORFO son personas delgadas con poca tendencia a aumentar peso
O un ectomorfo con tendencia a almacenar más grasa y mayor tamaño, pudiendo anticiparnos y diseñar una estrategia de entre
¿Cómo Actúa La Cafeina Sobre El Cuerpo?
hace 8 años
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Hay tres teorías principales de su efecto ergogénico de la cafeina durante el ejercicio
Primera teoría: sugiere un efecto directo sobre alguna porción del sistema nervioso central que afect
¿El Aceite De Pescado Te Ayudara A Perder Grasa?
hace 8 años
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Si buscas verte seco, consumir aceite de pescado o comer pescado es un deber.
Diversos estudios muestran que la suplementación diaria con aceite de pescado o comer pescado frecuentemente ay
Conoce Algunos Beneficios De Alimentarse Con Sandia
hace 8 años
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La sandia está llena de nutrientes.
La sandia contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio entre otros. Además, también contiene licopeno y beta caroteno, dos sustancias que tienen p
Evitar La Sal Nos Mantiene Saludables
hace 8 años
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La sal puede ser nefasta para la salud si se consume en exceso.
Nuestro cuerpo sólo necesita pequeñas cantidades de sal (sodio) para que funcione adecuadamente.
Es vital para:
• Contr
¿Las Dietas En Fibra Funcionan Para Bajar De Peso?
hace 8 años
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La fibra es una sustancia vegetal y natural
La fibra vegetal, el tipo de que usted come, se encuentra en las frutas, las verduras y los granos. Su cuerpo no puede digerir la fibra, así que
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