Nutrición
¿La Vitamina C Evita El Pgc-1 En Los Músculos?
hace 8 años
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La vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales.
Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina
¿Por Que Los Carbohidratos Engordan Mas En La Madrugada?
hace 8 años
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Ingerir carbohidratos dos o tres horas después de levantarse, o hacer ejercicio en ayunas, engorda.
La principal función de los carbohidratos es suministrarle energía al cuerpo, especialmen
¿Comer Por La Noche Me Hace Engordar?
hace 8 años
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Mucha gente consume la mayoría de sus calorías por la noche lo cual se vincula con la obesidad
¿No puedes dormir? ¿Por qué no vas hasta tu refrigerador y comes un sándwich de rosbeef o algú
Evita Los Antioxidantes Para El Crecimiento Muscular
hace 8 años
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Evidencias recientes muestran que consumir antioxidantes debilita el crecimiento muscular
La función celular normal implica procesos metabólicos, tales como la producción de energía, que ge
¿Los Refrescos De Dieta Pueden Engordar Mas?
hace 8 años
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Las personas que beben refrescos de dieta tienen los mismos problemas de salud que quienes beben refresco regular
Los edulcorantes artificiales que contienen los refrescos de dieta satisfac
¿El Resveratrol Evita El Envejecimiento?
hace 8 años
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EL RESVERATROL ES UN QUÍMICO ENCONTRADO EN LAS UVAS Y EL VINO TINTO
Las afirmaciones sobre el resveratrol realizadas en revistas, en televisión y en internet son llamativas. Por ejemplo, "I
¿Conoces Los Beneficios De La Granada?
hace 8 años
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La granada es una fruta propia del otoño con gran poder antioxidante
La granada contiene poderosos antioxidantes que disminuyen la inflamación y previenen el dolor muscular después del ejer
¿Consumir Huevo Puede Afectar A Los Vasos Sanguíneos?
hace 8 años
Favorito
El huevo es un alimento muy práctico y altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual
Los huevos resultan fáciles de preparar, combinar y consumir ya sea como parte principa
¿Cómo Asimilar Mejor Nuestra Alimentación?
hace 8 años
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Asimilar correctamente los alimentos nos hará rendir más en nuestros entrenamientos
En la dieta de todo deportista es esencial un buen aporte nutricional de todos y cada uno de los componen
Conoce 5 Frutas Excelentes Para Quemar Grasa
hace 8 años
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Una de las mejores cosas que encontraremos en las frutas que queman grasa es el aporte nutricional, ya que son sumamente ricas en aminoácidos
Sabemos que las frutas son muy recomendadas en
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