Archivo para November, 2015
¿El Aceite De Pescado Ayuda A Bajar De Peso?
hace 9 años
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Consumiendo dos cápsulas de aceite de pescado en el desayuno y la cena, puedes disminuir tu grasa corporal, así como un aumento en la masa magra…
Los receptores activados por el proliferado
Conoce Los Beneficios De Hacer Cardio
hace 9 años
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Muchos físicoculturistas no se preocupan por hacer cardio
POR Dorian Yates
Pero sin tener un nivel determinado de cardio no podrás entrenar tus piernas y espalda lo suficientem
Conoce A Fondo La Proteina Whey Protein
hace 9 años
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Whey protein es una proteína diseñada para quitar el hambre
Si a un vaso de leche completa se le quita la grasa, queda leche descremada. Al separar el azúcar de la leche (lactosa) quedan la
hace 9 años
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Se denomina carne magra a la carne animal constituida casi totalmente por fibras musculares y contiene poca grasa.
La carne magra puede ser tanto carne roja como carne blanca y puede proven
¿La Vitamina C Evita El Pgc-1 En Los Músculos?
hace 9 años
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La vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales.
Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina
¿Por Que Los Carbohidratos Engordan Mas En La Madrugada?
hace 9 años
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Ingerir carbohidratos dos o tres horas después de levantarse, o hacer ejercicio en ayunas, engorda.
La principal función de los carbohidratos es suministrarle energía al cuerpo, especialmen
Cómo Planificar Mi Entrenamiento El Fin De Semana
hace 9 años
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A menudo la gente utiliza el fin de semana para aflojar las riendas en su plan de nutrición y ejercicio después de hacerlo bien durante la semana.
A mí, después de todos estos años de exper
¿Por Que No Es Bueno Estirarse Mucho Tiempo Entrenando?
hace 9 años
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La mayoría de los estudios encontró grandes disminuciones en la fuerza después de estirarse por periodos de tiempo muy largos durante el entrenamiento.
A pesar de que el estiramiento durant
¿Comer Por La Noche Me Hace Engordar?
hace 10 años
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Mucha gente consume la mayoría de sus calorías por la noche lo cual se vincula con la obesidad
¿No puedes dormir? ¿Por qué no vas hasta tu refrigerador y comes un sándwich de rosbeef o algú
Conoce Los Cambios En Las Fibras Musculares
hace 10 años
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La naturaleza estructuró los músculos esqueléticos con diversos tipos de fibras musculares adaptadas a cada acto motor
Nuestra maravillosa máquina humana, con sus más de 400 músculos ejecut
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