Conoce A Fondo La Proteina Whey Protein

Whey protein es una proteína diseñada para quitar el hambre

  Si a un vaso de leche completa se le quita la grasa, queda leche descremada. Al separar el azúcar de la leche (lactosa) quedan las proteínas caseína y whey protein.   La leche de la vaca es perfecta para su becerro, pero la leche de las madres humanas es diferente.   La caseína es la principal proteína de la leche de vaca, pero en las madres humanas es la whey protein o proteína whey o suero de leche. La naturaleza nos diseñó para tomar whey protein, por eso tiene tantos efectos medicinales.   DOSIS PARA ADELGAZAR   Un vaso en el desayuno y otro al sentir ansiedad (sin sustituir las comidas). Puedes mezclarlo con leche descremada o agua (si tienes intoleracia a la lactosa).   Después de llegar a tu peso ideal puedes tomarlo sólo en caso de sentir ansiedad.   TIPOS DE AISLADOS DE WHEY   Los 2 tipos de aislados tienen exclusivamente whey, no tienen carbohidratos ni grasa.   La proteína lactosérica tiene un poder de quitar el hambre de 100. Es también un aislado de whey protein, pero como su método de microfiltración no utiliza calor sus componentes mantienen su capacidad para controlar el cerebro de gordo. Es la más sabrosa y por eso se pueden hacer helados y postres de pura proteína.   Otros aislados de whey protein son más baratos por utilizar métodos de filtrado con calor (intercambio iónico). Ese calor sólo disminuye un poco su capacidad para quitar el hambre pero mejora la disponibilidad de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). Es la opción más efectiva para los deportistas.   OTROS TIPOS DE WHEY PROTEIN   El hidrolizado de whey protein quita menos el hambre porque ha sido picado en pequeños pedacitos para que sea más fácil de absorber. Por eso es utilizado en casi todas las fórmulas de los bebés para que duerman sin hambre.   Hay concentrados con más de 88% de proteína whey que también son una excelente opción. Los concentrados de whey con una concentración menor no se utilizan como ingredientes de los batidos de proteína para adelgazar.   EL FUTURO DE LA WHEY PROTEIN   Recientemente se han descubierto nuevos efectos medicinales del whey protein. Logra controlar el apetito facilitando la comunicación entre el estómago y el cerebro a través de las hormonas del hambre (Ghrelina, Leptina, CCK, Glucagon).   Es mucho más efectiva que los medicamentos para adelgazar y como no tiene efectos secundarios puede ser utilizada por niños, durante la lactancia, embarazadas y diabéticos.