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Antes De Entrenar Biceps Conoce Algunos Errores Y Evitalos
hace 8 años
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Cuando hablamos de biceps nos referimos, en su acepción más general, a algo que tiene dos extremos o dos cabezas.
Hablar de biceps, es un concepto que suele usarse en el terreno de la anato
¿Las Papas Moradas Tienen Beneficios?
hace 8 años
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Las papas en el mundo del fisicoculturimo, se piensa que aumentan la insulina y que son “calorías vacías” que les hacen engordar.
Ahora bien, realmente las papas podrían tener un mayor bomb
¿Las Plataformas Vibratorias Funcionan Para Bajar De Peso?
hace 8 años
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Siempre hemos observado que las plataformas con vibración llaman la atención en las exhibiciones de equipo y en los shows de fitness, en especial para bajar de peso.
Ahora bien, los disposi
¿Es Mejor La Forma En Que Entrenamos O El Peso Que Cargamos? Evan C.
hace 8 años
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El campeón Evan Centopani, nos aclara si es mejor conentrarnos en la forma o el peso.
El campeón Evan comentó que él, al momento de su entrenamiento de pecho y piernas, por ejemplo, lo qu
¿Como Se Relaciona La Cafeina Con El Press De Banca?
hace 8 años
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DEFINICIÓN DE LA CAFEINA
Probablemente es la droga más popular del mundo, ya que la cafeína es un alcaloide encontrado de manera natural en las semillas de cafeto, cacao, cola, en las hoj
¿En La Vejez Es Recomendable Entrenar?
hace 8 años
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La vejez es complicada si no hacemos un mínimo de ejercicio
Empezaremos primero y antes de entrar de lleno en el análisis de la palabra vejez es determinar su origen etimológico. Investigan
¿La Dieta A Base De Fibra Funciona Para Bajar De Peso?
hace 8 años
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Partiremos entendiendo que la fibra es un componente vegetal que contiene polisacáridos y lignina y que es altamente resistente al hidrólisis de las enzimas digestivas humanas.
Asimismo,
Conoce Los Beneficios Del Salmon Y Descubre Una Rica Receta
hace 8 años
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Empezaremos destacando que el salmon es un pescado graso.
Su contenido de grasa de este pescado (11 g de grasa por cada 100 g de salmón) hace que aporte un contenido calórico medio de unas
Receta Saludable: Espinacas Con Camaron
hace 8 años
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Conoce una receta muy saludable: espinacas con camaron
Además, la espinaca contiene muchos componentes como el potasio, folato y varios antioxidantes proporcionan excelentes beneficios neur
Conoce Como Ganar Masa Muscular Y Bajar De Peso Con Platano Y Hot Cake
hace 8 años
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Hoy compartiremos la siguiente receta de platano con hot cakes
El siguiente desayuno está compuesto por hot cakes con platano fue pensado para aquellas personas que entrenan duro y buscan p
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