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¿Me Favorece Entrenar En Lugares Con Poco Oxigeno?
hace 9 años
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Entrenar en ambientes con poco oxígeno promueve la hipertrofia muscular
“Vive en lo alto, entrena en lo bajo” es un nuevo método de entrenamiento hecho posible gracias a cámaras que contien
Si Lograste Bajar De Peso ¿Como Evitar El Rebote?
hace 9 años
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Conoce algunos tips para conservar tu peso ideal después de haber eliminado la grasa y evitar el rebote
Cualquier persona que haya hecho una dieta sabe lo que se siente: ¡la terminaste fina
Conoce 5 Ingredientes Clave Para Bajar De Peso
hace 9 años
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Estos ingredientes han sido muy efectivos para bajar de peso
METILTEOBROMINA
La metilteobromina, también conocida como “cafeína”, es un estimulante que quema el exceso de grasa a través
¿Como Conseguir Un Abdomen Bonito O Tabla De Chocolate?
hace 9 años
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Conoce como conseguir un abdomen bonito y saca la tabla de chocolate
Aquí les dejamos estas 20 recomendaciones:
1) Recuerda siempre "Mete tripa" y expulsa el aire del abdomen d
¿Cuánto Tiempo Debo Descansar Entre Sets?
hace 9 años
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Para saber descansar la respuesta es que tanto necesitas, recuperarte lo suficiente en cada conjunto.
Imagina tu primer set es press de banco plano y realiza unas intensas 10 repeticiones p
¿Son Mas Efectivas Las Sentadillas En Peso Libre O En Maquina?
hace 9 años
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Los investigadores encontraron una activación muscular 43% más alta durante las sentadillas con peso libre
La activación de los extensores de la rodilla y los isquiotibiales fue mayor duran
¿La Hormona De Crecimiento Es Un Esteroide?
hace 9 años
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La hormona hGH ¡NO ES UN ESTEROIDE! es un péptido y no una hormona esteroide.
PÉPTIDO: péptido es una cadena corta de aminoácidos (esencialmente una proteína) que se pliega en una estructur
¿Me Conviene Consumir Proteína De Suero Antes De Comer?
hace 9 años
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Los efectos de la proteína de suero de leche en la salud humana son de gran interés y están siendo investigados como una forma de reducir el riesgo de enfermedades
La proteína de suero de l
Tomar Ayuno 2 Veces A La Semana Nos Ayuda A La Perdida De Grasa
hace 9 años
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Se llama ayuno al acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber, a veces por un período de tiempo.
Recientemente, varias investigaciones han encontrado multitud de beneficios de
¿Puede Afectarme Tener Un Metabolismo Rápido?
hace 9 años
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El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como:
Respiración
Circulación sanguínea
Regulación de la temperatura corporal
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