Home
¿Por Que Es Importante Hacer Estiramientos Mientras Entrenas?
hace 8 años
Favorito
Los estiramientos mientras corres pueden ser importantes
La gran mayoría de los músculos de tu cuerpo se activan en mayor o menor medida; es una actividad de alto impacto y junto con tendon
No Te Preocupes, Un Poco De Grasa Extra Puede Ser Bueno
hace 8 años
Favorito
El Dr. Glen Gaesser, de la Universidad de Virginia, llego a la conclusión de que tener un poco de grasa extra es benéfico de alguna forma.
Examinó la información original usada para constru
¿Quieres Unos Pectorales Enormes? Conoce La Rutina De Juan Morel
hace 8 años
Favorito
Según el campeón Juan Morel siempre pensó que el estilo de repetición no era bueno para estimular el crecimiento.
Supuestamente lo que entiendo sobre los movimientos explosivos es que promu
Conoce Los Mejores Suplementos Para Masa Muscular
hace 8 años
Favorito
Conoce algunos de los mejores suplementos para ganar masa muscular
Por el Dr. Víctor Prisk.
El desarrollo muscular exige la cantidad correcta de nutricio´n integral, ingerida a
¿El Fisicoculturismo Es Diferente A Todos Los Demás Deportes?
hace 8 años
Favorito
El fisicoculturismo es muy diferente a todos los demás deportes.
Por Kevin Levrone campeón del fisicoculturismo
Otras estrellas del deporte son recordadas por su actuación en e
¿Por Que El Colageno Es Tan Regenerativo?
hace 8 años
Favorito
El colageno y el fisicoculturismo
Todos los atletas que hacen el entrenamiento de fuerza están constantemente preocupados por la reparación de daño tisular hecho a los músculos, especialmen
Conoce Los Consejos Para Evitar El Rebote Despues De Una Dieta
hace 8 años
Favorito
Conoce estos tips y así evitaras el rebote para mantener nuevamente de peso.
Obviamente, queremos evitar el aumento de células de grasa extra y hacer que aumentar de peso sea más difícil en
¿En Realidad Funcionan Las Fajas Reductoras?
hace 8 años
Favorito
Siempre hemos visto las fajas en los comerciales desde hace muchos años.
Cuando venden algún producto como una faja, te venden la idea de que obtendrás una figura perfecta y sin esfuerzo alguno, s
Reduce El Riesgo De Cancer De Próstata Con El Café
hace 8 años
Favorito
Antes de hablar de cómo el café influye en la reducción del riesgo de cáncer, veamos un poco acerca de la cafeína.
¿Dónde se encuentra la Cafeína?
Se puede encontrar en los gra
¿Si Aumento El Consumo De Aminoácidos Tendre Mayor Crecimiento?
hace 8 años
Favorito
Los aminoácidos son la base de todo proceso vital ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos y su aumento en su consumo puede ser crucial.
Sus funciones más impor
Español MX