Archivo para June, 2017
¿Nuestra Memoria Puede Mejorar Con La Creatina?
hace 6 años
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La memoria es una de las capacidades cognitivas básicas del ser humano.
Es el proceso psicológico que nos permite aprender nueva información, almacenarla y recuperarla cuando la necesitamos
¿No Tomar Descanso Entre Series Favorece La Hipertrofia Muscular?
hace 6 años
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Existen algunos estudios que sugieren que el hecho de no tomar un descanso durante el entrenamiento puede incrementar la masa muscular.
Sin duda, las súper series son excelentes para increm
Conoce Estos 4 Errores Al Entrenar Tus Biceps
hace 6 años
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CONOCE ESTOS ERRORES COMUNES Y EVITALOS
ARQUEARTE PARA LEVANTAR EL PESO:
Los bíceps no son un gran grupo muscular. Cuando usas muchísimo peso comienzas a involucrar la espalda al grado d
¿Por Qué Es Importante La Recarga De Carbos Después De Entrenar?
hace 6 años
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Antes de hablar de la importancia de la recarga de carbos, conoce esta historia:
El Periódico Internacional de Nutrición Deportiva publicó un artículo con una reseña sobre cómo el uso de pr
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