Archivo para August, 2015
¿Por Qué El Peso Muerto Es Un Ejercicio Indispensable Para Entrenar?
hace 8 años
Favorito
El peso muerto es un ejercicio que no debe de faltar nunca en una rutina de entrenamiento
1) Es un ejercicio que trabaja casi todo el cuerpo en general (Espalda, gluteos, isquiosurales, cua
El Te Verde Es Un Complemento Para Nuestra Alimentacion
hace 8 años
Favorito
Es un gran complemento para la salud, conoce sus propiedades y beneficios:
El té verde nos ofrece una interesante y valiosa composición nutricional:
Aminoácidos
Fibra en forma de pect
¿Como Trabajar Los Gluteos De Manera Eficiente?
hace 8 años
Favorito
Conoce una manera eficiente para trabajar los gluteos
El trabajo de los gluteos es algo que no se puede dejar aparte, ya que es el músculo más fuerte que poseemos, este tipo de trabajo se h
¿La Beta Alanina Es Un Buen Suplemento?
hace 8 años
Favorito
Conoce la beta alanina
La beta alanina es un aminoácido compuesto por los aminoácidos L-Glicina y GABA.
Existen varias formas de sintetizarla a partir de la descomposición de la histidin
¿Que Papel Juega El Cortisol En La Pérdida De Grasa?
hace 8 años
Favorito
El cortisol también provoca la pérdida de músculo
En el mercado hay un sinfín de productos que prometen la pérdida de peso rápidamente mediante la reducción de cortisol, la hormona del estr
¿Eres Principiante? Conoce La Musculación
hace 8 años
Favorito
Musculación para principiantes
Sin duda alguna, la musculación es una disciplina muy compleja, requiere tiempo, dedicación y esfuerzo.
Actualmente, la práctica de la musculació
¿Cómo Mejorar Tu Entrenamiento En La Barra Fija?
hace 8 años
Favorito
Mejora tu entrenamiento en la barra fija
1) Debes empezar el movimiento con una correcta retracción escapular (juntar las escápulas al máximo hacia atrás), de esta manera podrás subir con m
Como Construir Masa Muscular Según Los Expertos
hace 8 años
Favorito
Conoce como construyeron su masa muscular estos expertos
Aumentar la masa en el menor tiempo posible, debes enfocarte en lo básico: los movimientos compuestos.
Tampoco consider
¿Cómo Conseguir El Mejor Peso Para Una Competición?
hace 8 años
Favorito
Conoce como conseguir el mejor peso si vas a competir
Hay que extremar las precauciones cuando el peso corporal se modifica con el objetivo de competir, ya que no hacerlo del modo correcto
Español MX