Archivo para December, 2017
¿Es Mejor La Ingesta De Proteínas Antes O Depués De Entrenar?
hace 6 años
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Como sabemos, es muy importante la ingesta de proteínas, ya que se encuentran en cada célula del cuerpo.
Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer
Aprende Como Prepararte Para Una Sesion Fotográfica Fitness
hace 6 años
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Si nunca has hecho una sesion fotografica, es normal que te sientas un poco nervioso o ansioso sobre lo que va a suceder durante la sesion
¿Serás capaz de moverte y lucir lo mejor de ti? Co
¿Por Que Es Importante Hacer Estiramientos Mientras Entrenas?
hace 6 años
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Los estiramientos mientras corres pueden ser importantes
La gran mayoría de los músculos de tu cuerpo se activan en mayor o menor medida; es una actividad de alto impacto y junto con tendon
No Te Preocupes, Un Poco De Grasa Extra Puede Ser Bueno
hace 6 años
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El Dr. Glen Gaesser, de la Universidad de Virginia, llego a la conclusión de que tener un poco de grasa extra es benéfico de alguna forma.
Examinó la información original usada para constru
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