An Zero de Advance Nutrition 3 lbs
La Proteína An Zero de Advance Nutrition contiene 50 gramos de proteína (por cada 2-cucharadas de servicio) de 100% de proteína de suero de leche aislada hidrolizada,sin ningún carbohidrato a la vista. Adicional a esto viene con nutrientes para mantener sus músculos duros, su cuerpo delgado y listo para cualquier meta que quieras cumplir.
An Zero de Advance Nutrition es totalmente libre de lactosa y sin gluten.
Nuestro polvo de proteína de gran alcance está disponible y viene en deliciosos sabores.
El proceso de micro-filtración utilizada para crear An Zero de Advance Nutrition es tan completo que es la proteína leche que más fácil se disuelve en agua.
Recomendaciones al tomar proteínas
Dormir bien para que el sistema nervioso y los músculos tengan tiempo para recuperarse.
Descansar adecuadamente, sobre todo cuando se realizan entrenamientos de mayor intensidad.
Llevar una alimentación adecuada con comidas constantes para evitar el hambre y con ello la pérdida del músculo.
Trabajar todos los músculos del cuerpo (bíceps, tríceps, abdomen, glúteos, etc.) para una formación adecuada de la figura.
Tomar las proteinas, incluso cuando no se realiza el entrenamiento, ya que es importante para mantener la masa muscular.
En los días con ausencia de entrenamiento, procurar consumir menos grasas y carbohidratos, aunque manteniendo las proteínas.
¿Como tomar la proteína?
Para aumentar considerablemente tu índice de masa muscular, tu cuerpo debe recibir al menos 2 grs. diarios de proteínas por kilo corporal (teniendo en cuenta que esta regla es válida en personas de hasta un 12% de grasa total). Esta cantidad de gramos deben sumarse entre las comidas y los batidos.
En fin, sin proteínas no hay músculos, así de sencillo.
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