Category: Ciclos

Cuidados a tener con el uso de esteroides

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Cuidados a tener con el uso de esteroides

Te damos estas reglas básicas que debes seguir cuando usas esteroides, si las sigues al pie de la letra ten por seguro que tu ciclo tendrá mucho mejores resultados.

 

a)       Usar dosis adecuadas: mas no quiere decir mejor, el fármaco tiene un tope de efectividad, dosis arriba de ese tope solo dañan tus órganos y no aportan ningún beneficio.

 

b)      Tiempo de uso adecuado: el tiempo máximo de ciclo es de 16 semanas en personas que compiten. 12 en usuarios que no compiten. 10 en novatos, recuerda que mientras mas avanza el ciclo la producción hormonal endógena (propia) más se va ralentizando.

 

c)       Tiempo de descanso entre ciclos adecuado: La regla dice: ¨Después de cerrar un ciclo deberás dejar descansar tu cuerpo sin fármacos el mismo tiempo que duró el ciclo¨. Tu cuerpo necesita tiempo para desintoxicarse, para desbloquear todos los receptores ocupados por el esteroide y para normalizar su producción natural de hormonas.

 

d)      Uso de protector hepático indispensable desde el día 1 de ciclo. Un buen protector hepático como el cardo mariano es necesario para ayudar a tu higado a regenerarse constantemente y evitar posibles daños y cicatrizaciones que disminuyan la función del mismo. Recuerda que un higado dañado te arruina toda posibilidad de volver a usar esteroides y conlleva muchas otras limitaciones, si mamado te quieres poner tu higado debes cuidar.

 

e)      e) Uso de bloqueador selectivo de estrógenos desde el día 1 para controlar la sobre estimulación de glándulas mamarias. Uso de tamoxifeno desde el día uno para prevenir la estimulación de glándulas mamarias y por consecuencia ginecomastia.

 

f)        Durante el ciclo cero alcohol y cero drogas ya que sobrecargan los órganos y puede resultar muy peligroso, además de que pierdes tus ganancias. El consumo de alcohol o drogas durante ciclos te expone a sobrecarga hepática, daño renal, paro cardiaco y en el mejor de los casos arruinar todo tu esfuerzo en el gym.

 

g)       Post-ciclo obligatorio: La falta de un buen post-ciclo pone en riesgo todas tus ganancias e incluso tu salud. Es esencial hacer un post ciclo adecuado a las sustancias que utilizaste para conservar ganancias y reactivar tu eje hormonal de ser necesario.

 

h)      La mas importante asesórate con personas capacitadas: Un ciclo mal llevado puede dejar secuelas de por vida. Son fármacos así que no es un juego.

 

i)      Busca solo sustancias originales, tu cuerpo es tu mayor inversión así que busca productos originales y de máxima calidad.

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¿Que significa definicion en el fisicoculturismo?

definicion
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Conoce qué es la fase de depletación, conocida también como fase de definicion

 

¿Qué es la definicion o depletación?

 

Consiste en la eliminación de todo residuo de grasa primero y agua después, del cuerpo, para permitir que la piel se adhiera al músculo, buscando de esta manera, la mayor definición y apariencia sólida de la masa muscular obtenida con el entrenamiento.

 

Es muy importante hacer notar que este estado de máxima deshidratación es un estado no natural y que por lo tanto no debe mantenerse por períodos muy prolongados para evitar daños metabólicos a mediano y largo plazo, sólo se emplea para prepararse a una competencia o una sesión de fotografía. Los meses previos a un evento, son difíciles ya que la dieta cambia drásticamente, el entrenamiento y la complementación.

 

Fase de depletación o definicion

 

En la fase de depletación, se busca disminuir de un 20 % de grasa a un 4 % al final del periodo. El final de esta etapa implica la deshidratación corporal, previo a una competencia, para presentar un cuerpo magro.

 

La alimentación original y en fase de volúmen de un competidor, en general, incluye una proporción de 70 % de Carbohidratos, 20 % de Proteínas y 10 % de Grasas. Generalmente en los carbohidratos, consumirá un 60% de Carbohidratos Complejos (harinas o cereales), un 20 % de Carbohidratos Simples (frutas) y un 20 % de Carbohidratos Fibrosos (verduras). Tendrá también, una complementación abundante en Licuados de proteínas altos en carbohidratos, consumiendo 5-6 alimentos diarios.

 

La depletación se puede lograr de forma gradual, durando unas 16 semanas, o de manera rápida (más agresiva) en un lapso de 6 días.

 

Proceso de 16 semanas

 

Semanas 1 a 4:

Se debe iniciar con un porcentaje de grasa de 12% o menos y con un peso de 5 a 12 kilogramos por encima del peso de competencia.

 

El primer cambio que se realiza es la disminución del porcentaje total de carbohidratos disminuyendo un 3 % cada semana durante las primeras 4 semanas. El grupo de Carbohidratos que vamos a reducir primero, son los simples, los cuales empezarán a ser sustituidos por los fibrosos, es decir, que iremos sustituyendo frutas, por ensaladas. Se aumenta 2% la proteína, especialmente como licuados 0% carbo.

 

Semanas 5 a 8:

 

A partir de la quinta semana la cantidad total de grasas consumidas deberá bajar un 1% por semana, mientras que los carbohidratos seguirán bajando a un ritmo del 3-4% por semana, de tal forma que al terminar la octava semana se estará consumiendo un 40 a 45 % de carbohidratos originales en la dieta, los carbohidratos complejos habrán disminuido del 60 original a un 30%, los carbohidratos simples de un 20 a un 10% y los fibrosos habrán aumentado al doble de lo original. La proteína (0% carbos y sin grasa) se incrementa un 2% semanal a partir de la primera semana.

 

Semanas 9 a 12:

 

A partir de la semana 9, el consumo de carbohidratos simples se reduce al 5% del total original, los carbohidratos fibrosos llegan hasta el 50% del total del consumo y los carbohidratos complejos bajarán del 45 hasta llegar a un 30% en la semana 12.

 

Durante estas doce semanas la hidratación mantiene igual que siempre e inclusive un poco más elevada que de costumbre. A partir de la semana 9 se empieza a limitar el consumo de sodio (sal) de la dieta, retirando un promedio de 10% por semana. Esto se logra disminuyendo la cantidad de pescados que se consumen y aumentando los licuados de proteína 0% carbohidratos y 0% grasa.

 

Semanas 13 a 16:

 

De la semana 13 a la 16, los cambios son graduales pero rápidos, los carbohidratos simples se reducen a un 2-3% del total, los complejos bajan hasta un 10%, las grasas han desaparecido casi por completo de la dieta (hasta lo menos posible), los complementos se reducen a antioxidantes, proteínas aisladas, sin carbohidratos, se restringe el consumo de creatina, se consume una mayor cantidad de Glutamina, BCAA, y en caso necesario, incluir cultivos lacticos para no perder la flora intestinal.

 

A partir de la semana 15 el consumo de líquidos se limita al 80 %, el sodio se elimina de la dieta.

 

Se consumen dosis elevadas de Complejo B y Vitamina C para forzar al cuerpo a eliminarlos por orina (también ayudan a eliminar grasa como combustible). La dieta disminuye en cantidad, y de hecho, no muy variada (pechuga hervida, un poco de atún lavado, claras de huevo, arroz hervido, lechuga, espinacas, jitomate, una taza de melón o una manzana al día). En la última semana, se comienza a consumir agua destilada, disminuyendo la cantidad hasta llegar a no consumir nada de agua, 24 a 36 horas antes de la competencia. Se corta por completo el carbohidrato simple y solo unos 100 gramos de carbohidratos complejos por día, con grandes porciones de alimentos ricos en proteínas y bajas en grasa.

Todo lo que tienes que saber acera de los SARMS

SARMS
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Todo lo que tienes que saber acera de los SARMS.

Aquí te decimos todo lo que debes saber acerca de los SARMS; que son, para que son, como usarlos, cuales son los mejores sarms y muchos mas…

Empecemos por:

¿Qué son los SARMS?

SARMS son las siglas en ingles de Moduladores Selectivos de los Receptores Androgenos. Esto quiere decir que actúan estimulando los receptores androgenos específicamente en las funciones de densidad y crecimiento musculo-esquelético lo que deriva en aumento de la masa muscular, quema de grasa, aumento de la densidad ósea, incremento en la fuerza…

Cabe mencionar que ese detalle de ser un modulador SELECTIVO es lo que los hace extremadamente  atractivos para el público dedicado al fitness y al fisicoconstructivismo ya que estimula específicamente las áreas que nos interesan y dejan sin alteración las que provocan efectos secundarios no deseados como son: toxicidad hepática, agrandamiento de la próstata, atrofia testicular, acné, ginecomastia, calvicie…

 

¿Para qué sirven los SARMS?

Los SARMS desde que se concibieron están diseñados como una alternativa mejorada a los esteroides, sus creadores dicen que vienen a suplir a los esteroides. En la práctica mejoran el desempeño físico, mas fuerza, mas resistencia, mejor metabolismo en resumen.

 

¿Qué efectos secundarios tienen los SARMS?

Hasta el momento no se ha reportado ningún efecto secundario bajo las dosis y tiempos de uso indicados en las etiquetas de Enhaced Athlete, marca que nos asesoró en nuestra investigación. Cabe señalar que al ser sustancias de última generación tampoco hay pruebas documentadas de algún efecto secundario por el uso prolongado de SARMS, pero podemos asumir que usándolos en dosis y tiempos recomendados por el fabricante no hay efectos secundarios.

 

¿Qué tan efectivos son los SARMS?

Hasta el momento podemos decir que es la primera generación de SARMS y los resultados brindados son muy similares a los de los esteroides convencionales, sin embargo sería una mentira decir que son iguales. La realidad es que los efectos son un poco mas ligeros  los de un esteroide convencional. Posiblemente para sus futuras versiones la cercanía vaya en aumento y no se descarta que lleguen a superar los resultados de esteroides convencionales.

¿Cómo combinar SARMS o cómo hacer un ciclo de SARMS?

Los SARMS pueden ser combinados entre sí para obtener mayores resultados. Aquí te dejamos este link donde puedes visualizar algunos ciclos de SARMS

http://www.suplementosmexico.com.mx/sarms-c-57.html?osCsid=tga7cga8t9dll736r326m7v0m1

 

¿Cómo se usan los SARMS?

Actualmente hay varios SARMS en el mercado y las bondades de cada uno son diferentes, así que aquí te dejamos una lista con los efectos de los SARMS mas conocidos.

MK 677 Growth Hormone

Según varios estudios el MK 677 aumenta los niveles de IGF-1 entre un 39 a un 89%. Una increíble ventaja teniendo en cuenta los efectos drásticos corporales que producen los niveles elevados de IGF-1.

La dósis recomendada del MK 677 está entre 5 a 25 miligramos al día en un ciclo de 10 semanas.

Beneficios: Promueve la cicatrización de heridas, soluciona problemas de los ligamentos, los tendones, los huesos, así como las lesiones producidas por la edad. Promueve la masa muscular magra y aumenta la oxidación de la grasa. También mejora la eficacia del sistema inmune y los niveles de energía. Personalmente y debido al efecto de aumento del apetito lo considero más adecuado como un SARMs para volumen y masa.

 

Ostarine Ostamuscle

Efectos: Con el Ostarine se puede esperar un aumento de las ganancias de masa muscular limpia. Mejoras en la resistencia. Tiene capacidades de curación de las articulaciones y capacidades anabólicas, incluso a dosis tan bajas como 3 mg

El MK-2866 tiene una vida media de 24 horas y utiliza sus efectos anabólicos totalmente en el tejido muscular por lo que además de tener un gran potencial para la construcción de músculo es también un gran agente para reducir la degeneración durante los tiempos de recuperación en cirugías graves o condiciones similares.

La dosis sugerida es de 25 mg durante 4-6 semanas. Un post ciclo no es necesario. Y no suele ser raro ganancias de 2 a 4 kg.

 

S4 andarine winstrol

Ayuda a mantener y aumentar la masa muscular limpia, mientras que estimula la eliminación de grasa al mismo tiempo.

El S4 se une al receptor de andrógenos (AR) lo mismo que los andrógenos normales, la única variación es que el S4 genera una actividad anabólica selectiva con alrededor del 33% de la fuerza de la testosterona para la conexión con el receptor androgénico.

Andarine, al contrario de los esteroides y los prohormonales, no tiene actividad androgénica en los tejidos musculares no esqueléticos.

Efectos: El S4 es un SARM con un gran potencial pero con un proceso de desintegración de sólo 4 horas. Ha demostrado ser beneficioso para la degeneración muscular, la osteoporosis y la hipertrofia prostática benigna. Aparte de sus ventajas de construcción muscular, el S4 no causa daños en el hígado, puede prevenir la ginecomastia y puede reducir de forma considerable los niveles de grasa corporal.

La dosis recomendada para

definición es de 50 mg durante 6-8 semanas.

 

GW 501516 Cardarine Enduroal

El SARMs GW 501516 o Cardarine es la solución para eliminar la grasa sin estimulantes ni efectos catabólicos. GW 501516 es un PPAR agonista y estimula la captación de glucosa en el tejido muscular esquelético.

Quema la grasa mediante la estimulación de la oxidación de los ácidos grasos. Cardarine permite perder peso mediante el uso de las reservas de grasa para obtener energía en lugar de los carbohidratos.

GW 501516 es también un gran promotor de la resistencia aeróbica, sobre todo cuando se combina con el compuesto AICAR. De hecho, es usado por los atletas de élite y por competidores por esta razón

La dosis habitual de Cardarine es de 10 a 20 mg al día. Para aumentar la resistencia, una dosis de 10 mg al día es suficiente, y cuanto mayor sea la dosis, mayores serán los beneficios de pérdida de grasa. Puede utilizarse por hasta 12 semanas sin ningún riesgo ni necesidad de protectores o PCT. Se puede tomar una vez al día o dividir la dosis en la mañana y la tarde. GW 501516 va muy bien tomado 30-45 minutos antes del entrenamiento.

 

LGD-4033 Ligandrol

El LGD-4033 o también denominado popularmente Ligandrol, es un poderoso SARMs para aumentar la masa muscular limpia a la vez que disminuye la grasa corporal. Se asemeja al Ostarine, pero según ciertos estudios parece que es incluso más potente y más anabólico.

El Ligandrol muestra gran actividad anabólica en los huesos y en los músculos, en lugar de afectar perjudicialmente la próstata y las glándulas sebáceas como suele ocurrir con el uso de esteroides. El LGD-4033 concluyó un estudio denominado Fase I de dosis múltiple ascendente que incluía voluntarios aptos. Esta fue una etapa de análisis no planificada, doble vínculo que incluía un placebo. El objetivo era demostrar que el uso del LGD-4033 era inofensivo y fácil de digerir con una dosis no más allá de 22 mg al día.

Los ensayos demostraron los siguientes beneficios cuando se toma de forma constante:

  • Un aumento en los niveles de fuerza
  • Mejora de la masa muscular magra
  • Un descenso en los niveles de la grasa corporal
  • No causa los efectos secundarios no deseados causados por los prohormonales y los esteroides anabólicos

 

Dosificación: El LGD-4033 puede mejorar la masa muscular y reducir la grasa corporal.

LGD-4033 para volumen: La dosis sugerida es de 5-10 mg al día durante 8 semanas. Una dieta rica en proteínas también es necesaria, así como una mayor ingesta de calorías.

LGD-4033 para definición: Para este objetivo recomiendan combinar este triple stack (GW-501516, S-4 y LGD-4033) para que sea más eficaz, añadiendo más tamaño, mientras que se reduce la grasa. La dosis sugerida es de 3-5 mg al día durante 8 semanas.

 

RAD 140 Testolone

Está diseñado para hacer que los receptores hormonales en los tejidos del cuerpo actúen de la misma manera que si fueran a obtener una buena dosis de testosterona, pero con muchos menos efectos secundarios no deseados.

Efectos: Similares a tomar un esteroide anabólico y o un ciclo de prohormonales, estos son los siguientes beneficios del RAD 140:

Mayor velocidad y resistencia durante los entrenamientos de alta intensidad.

Más rápida ganancia de tejidos musculares en un período de tiempo más corto

Sobre la base de las pruebas médicas, el RAD 140 también mostró un mayor efecto anabólico que la testosterona. Los investigadores señalaron que además de tener un efecto más “reforzado” que la testosterona, también se observó que ayuda a reducir los efectos secundarios androgénicos que pueden ser potencialmente causadas por la testosterona en la próstata.

Dosificación: Los expertos están todavía investigando la cantidad de la dosis ideal del RAD 140 para maximizar sus beneficios, en particular el aumento de la masa corporal limpia. Aunque los productos comerciales disponibles andan en valores de entre 4 a 12 mg diarios.

 

YK11 Mutant

El YK-11 se une selectivamente a los receptores de andrógenos de manera similar a Ligandrol. Es decir, que Mutant YK-11 ofrece una gran promesa como tratamiento para enfermedades de pérdida de masa muscular, y para la promoción de los aumentos del músculo con resultados muy aceptables y notables.

Al igual que otros péptidos, YK-11 Mutant se une a los receptores de andrógenos en el músculo y el hueso. Esto significa que YK-1 proporciona efectos anabólicos y reduce al mínimo los efectos negativos sobre la próstata y otros órganos.

Además de eso, YK-11 es un poco más ligero que ligandrol, y es excelente para obtener ganancias magras a la par con la testosterona. Produce ganancias magras, y aporta reducción de la grasa corporal.

Contenido: 60 capsulas de 5mg cada una. Comúnmente se utiliza entre 5mg y 10mg al día.

Ése es nuestro listados de los mejores SARMS que se comercializan actualmente.

 

¿Si soy principiante puedo utilizar SARMS?

Recomendamos SARMS usuarios con cualquier nivel de experiencia, siempre y cuando tengan las disciplina para llevar un entrenamiento y dietas adecuadas a sus objetivos. RECUERDA QUE LOS SARMS pueden darte el mejor desempeño y poner a tu metabolismo al máximo, pero si no consumen los nutrientes adecuados tu cuerpo no cambiará mucho YA QUE LOS MÚSCULOS NO SE FORMAN DE AIRE.

 

¿Dónde comprar SARMS?

Nosotros comercializamos los mejores SARMS del mercado, 100% originales y efectivos, puedes comprarlos directamente en este link http://www.suplementosmexico.com.mx/sarms-c-57.html?osCsid=tga7cga8t9dll736r326m7v0m1

SARMS

SARMS

Esperamos haberte dado un panorama general acerca de los SARMS y que ahora puedas tomar una decisión a cerca de si estas listo para usarlos.

¿Fuerza y ganancia muscular rapida? conoce la oximetalona

oximetalona
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La oximetalona es uno de los esteroides más fuertes del mercado y por supuesto de los más populares entre los culturistas en los últimos años.

 

¿Qué es la oximetalona?

 

Como la mayoría sabemos, la oximetalona es un esteroide oral fuerte y efectivo, con efecto androgénico bastante efectivo en el aumento de la masa muscular y la fuerza, sin embargo, estudios médicos han comprobado que disminuye altamente el volumen, por lo que conviene utilizarlo en preparaciones de pérdida de peso.

 

Se trata de una presentación oral de la dihidrotestosterona; en consecuencia, es muy androgénica, así como altamente anabólico.

 

Algunos usuarios llegan a reportar ganancias de peso de hasta 400 gr por día por las 3 primeras semanas de uso y un considerable aumento de fuerza en sus entrenamientos.

 

Es muy frecuente su uso en los primeros ciclos de volumen, y este tipo de aumento de peso hace de la oximetalona uno de los productos más codiciados para la consolidación de los ciclos de volumen. La agresividad con frecuencia aumenta dramáticamente con este compuesto, y puede ser debido a la elevación de los niveles de andrógenos y sus efectos sobre el sistema nervioso central.

 

¿Para qué sirve la oximetalona?

 

El Anadrol o mejor conocido como oximetalona aumenta la síntesis de proteínas, un elemento clave para aumentar la masa muscular, más atributos incluyen su capacidad para aumentar drásticamente la producción y el recuento de los globulos rojos en las células del individuo, esta es la razón por la que se desarrolló en la lucha contra la anemia.

 

Como ya hemos mencionado antes, el anadrol aumenta drásticamente la retención de liquidos. Algunos individuos serán más sensibles a la retención de agua durante el uso de Anadrol que otros. La mayoría de usuarios usan el fármaco con otros esteroides anabólicos androgénicos en el ciclo. La administración más frecuente de Anadrol es al comienzo del ciclo, las primeras cuatro a seis semanas. El Anadrol también es uno de los esteroides orales más hepatóxicos en el mercado y utilizarlo mucho más de seis semanas no se recomienda.

 

La oximetalona es considerado por varios como el esteroide más poderoso disponible, con los que se pueden obtener resultados muy dramáticos en cuanto a ganancia de peso y volumen.

 

La Oximetalona también incrementa la eritropoyesis para mejorar el funcionamiento aeróbico permitiendo que el músculo obtenga más oxígeno. El músculo tiene así una resistencia y un nivel de funcionamiento más altos.

 

Este esteroide anabólico ha sido ampliamente utilizado entre fisiculturistas y atletas. Cabe destacar que a diferencia de otros medicamentos, en dosis altas, no llega a ser muy dañino para el hígado. La aplicación clínica es para anemia y osteoporosis. No es habitual, pero en algunos casos, con pacientes masculinos, se da la ginecomastia y se agrava la voz, cosa que en el género femenino no ocurre debido a la presencia de andrógenos en la Oximetolona.

 

¿Cómo usar oximetalona?

 

Una dosis efectiva oral diaria está en el rango de 25-150 mg, en ciclos que duran no más de 6-8 semanas para minimizar el nivel de hepatotoxicidad. Esto es suficiente para un aumento espectacular de la masa muscular y la fuerza. Las dosis más altas son raramente administradas debido a la fuerte naturaleza estrogénica del fármaco, así como el alto potencial de hepatotoxicidad.

 

La siguiente pregunta, y quizás la más común, ¿A quién le puede servir el Anadrol? y la respuesta es simple: A cualquier persona que busque aumentos dramáticos en fuerza y tamaño. A los powerlifters les encanta este esteroide.

 

¿Con que combinar oximetalona?

 

Combina muy bien con el Stanozolol, con el que se logra ganancia de masa muscular, definida, es decir, con poca grasa.

 

¿Cuáles son las mejores marcas de oximetalona?

R: En México Omega Labs , Nitro Labs, Astrovet, Bratis Labs y Best Labs son los laboratorios con mayor grado de pureza.

¿LA HORMONA DE CRECIMIENTO ES UN ESTEROIDE?

HORMONA
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La hormona hGH ¡NO ES UN ESTEROIDE! es un péptido y no una hormona esteroide.

 

PÉPTIDO: péptido es una cadena corta de aminoácidos (esencialmente una proteína) que se pliega en una estructura tridimensional funcionando en los receptores como una llave en la cerradura.

 

Hay receptores de hGH en todo el cuerpo, en varios tejidos incluyendo los músculos, el hígado, la grasa, tendones y otros órganos. La hGH se produce en la glándula pituitaria, viene en diferentes longitudes de aminoácidos y en diversas disposiciones, lo que cual aumenta la complejidad de identificar su presencia en pruebas antidrogas.

 

A pesar de que la hormona hGH sintética (recombinante) apareció en la década de los 80, no fue hasta los Juegos Olímpicos de Atenas en 2004 que surgieron las primeras pruebas de detección confiables.

 

La secreción de la hormona del crecimiento en la sangre ocurre a través de la estimulación de la glándula pituitaria por medio de la hormona liberadora de hormona de crecimiento (GHRH) en el hipotálamo. El hipotálamo conecta el cerebro con el cuerpo, controlando la temperatura, el hambre, el metabolismo, el sueño, la sed y otras funciones.

 

Con conexión directa al resto del sistema nervioso central, el hipotálamo responde al estrés, niveles de nutrientes, ciclos de claridad y oscuridad e incluso los olores. La mayor secreción de hormona del crecimiento (hGH) ocurre durante el sueño profundo, especialmente después de la primera hora de sueño.

 

Durante el día hay picos pulsátiles más pequeños de hGH. La liberación puede ocurrir en respuesta a factores de estrés como ejercicios o fluctuaciones de glucosa en la sangre, como hipoglicemia.

 

La hGH actúa para movilizar las reservas de grasa, aumentar su quema y mantener la masa muscular magra. Lo hace a través de efectos directos e indirectos en el músculo y la grasa.

 

Otros estudios han mostrado que la combinación de hGH con testosterona mejora la habilidad de quemar grasa y construir músculo. El efecto de combinar estas hormonas parece ser sinérgico con mayores ganancias musculares cuando se toman en conjunto. En hombres mayores, la combinación de hormona de crecimiento y testosterona reduce la grasa corporal, aumenta la masa muscular y mejora la función de los músculos (fuerza y resistencia).

 

Víctor R. Prisk

 

CONOCE MAS ACERCA DE LAS PRINCIPALES HORMONAS

hormonas
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Las cuatro hormonas más importantes que promueven el desarrollo muscular son:

 

–La testosterona

 

–La hormona del crecimiento

 

–La insulina

 

-El factor de crecimiento

 

Cada una tiene influencia sobre los centros de control de proteínas de las células (núcleo celular) para acelerar el proceso de producción de proteínas e insulina. La insulina también acelera el movimiento de aminoácidos (los bloques productores de proteína muscular) dentro de las células de los músculos, las cuales promueven la hipertrofia muscular que acompaña al entrenamiento.

 

Otras hormonas, como el cortisol, causan una descomposición de las proteínas, las glándulas adrenales (glándulas secretoras de hormonas que se encuentran en la parte superior de cada riñón), liberan cortisol durante y después de cada entrenamiento pesado o durante periodos de sobreentrenamiento.

 

El sobreentrenamiento aumenta el cortisol y disminuye la testosterona, provocando un estado catabólico que hace imposible el aumento muscular y de fuerza. El crecimiento muscular es anabólico, el decrecimiento es catabólico.

 

Muchos factores tienen influencia en la producción de proteínas en el músculo, como la tensión muscular, hormonas, concentración de aminoácidos y estado nutricional.

 

Las proteínas en el músculo son hechas constantemente por los aminoácidos. La destrucción muscular parece ser un desperdicio, pero sirve para mantener el control de calidad de los tejidos, eliminando las proteínas dañadas y permitiendo a los músculos trabajar a niveles máximos.

 

 

También los aminoácidos liberados durante la reducción de proteínas son usados como combustible para ayudar a mantener el nivel de glucosa en la sangre. Las hormonas son esenciales para administrar el balance entre los procesos anabólicos y catabólicos. Todos los músculos continúan recibiendo demandas mayores conforme hay más repeticiones de ejercicios, con lo que se incrementa la actividad de células productoras de proteínas.

 

Entonces, los mensajeros de las hormonas y químicos disparan los genes que producen las proteínas para producir nuevas proteínas musculares y aumentar el tamaño de los músculos.

 

La tensión muscular es el factor más importante para incrementar el ritmo del desarrollo de proteína muscular. La tensión muscular acelera el movimiento de aminoácidos dentro del músculo y dispara los factores de crecimiento químico, el cual instruye al núcleo celular a construir nuevo tejido muscular.

 

Acelerando el movimiento de aminoácidos dentro de los músculos, se incrementa el rango de las síntesis de proteínas.

 

Un crecimiento óptimo del músculo depende del disparo de los receptores de tensión en la célula, optimizando la respuesta de las hormonas al ejercicio y al rango en que los aminoácidos penetran en la célula. Cualquier programa de entrenamiento diseñado para estimular el crecimiento, debe maximizar la intensidad y duración de la tensión muscular.

 

La tensión dispara el incremento de la actividad de los factores de crecimiento muscular, los cuales a su vez aumentan la síntesis que sigue después de los ejercicios para aumentar el tamaño muscular.

CONOCE LA IMPORTANCIA DE LA TESTOSTERONA

testosterona
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La testosterona es la principal hormona sexual masculina, pero también está presente en pequeñas cantidades en las mujeres.

 

Es responsable de estimular el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y las características sexuales secundarias del hombre como el vello facial, la gravedad en la voz y el desarrollo muscular.

 

Se sintetizada a partir del colesterol por las células de Leydig de los testículos y las glándulas adrenales. La mayor parte de la testosterona (hasta 97%) viaja por la sangre unida a diversas proteínas. En la próstata y otros tejidos especializados, la testosterona se convierte en su variedad fisiológicamente activa, dehidrotestosterona (DHT).

 

Los aumentos en la secreción endocrina de testosterona están regulados por el eje hipotálamo-hipofisario-testicular a través de sus hormonas. Gnrh-FSH.

 

La testosterona tiene un papel fundamental como agente de metabolización protéica.  Es la responsable del crecimiento muscular y de la recuperación plástica post- entrenamiento. Cuando se lleva a cabo un programa de entrenamiento con cargas, se busca principalmente el aumento de la masa muscular. Este efecto será más notorio si la concentración de testosterona en sangre es alta.

 

Los ejercicios de alta intensidad y grandes pesos aumentan la concentración plasmática de testosterona. Cuando se habla de alta intensidad, ésta debe estar por encima del 80% del peso máximo, como lo explicaron los científicos búlgaros, alrededor de 1980.

 

La testosterona tiene diferentes funciones a lo largo de la vida:

 

-Para el feto (antes del nacimiento): la testosterona es responsable del desarrollo de las glándulas sexuales masculinas (los testes) y los genitales externos masculinos.

 

-Durante la pubertad es la hormona responsable de los caracteres sexuales secundarios masculinos como: el tono de la voz, el crecimiento de la barba, desarrollo del vello corporal y púbico, así como la producción y maduración de espermatozoides.

 

-En el hombre adulto la testosterona controla todas las funciones sexuales como la libido, la potencia y la fertilidad, además de conservar la apariencia típica masculina que se desarrolla en la pubertad. La salud masculina general y el desempeño sexual se mantienen con niveles óptimos de testosterona. Es esencial para el comportamiento sexual normal y para la producción de erecciones. Interviene en muchas funciones metabólicas como la producción de células sanguíneas en la médula ósea, la formación de huesos, el metabolismo lípido, el metabolismo de carbohidratos, la función del hígado y el crecimiento de la glándula prostática.

 

-Para lograr un efecto anabolizante en el músculo, el ejercicio tiene que ser intenso para que se activen la mayor cantidad posible de unidades motoras y fibras musculares,  favoreciendo el aumento de la concentración hormonal. Hacia el final del entrenamiento el sistema nervioso se encuentra fatigado, por tal razón, se deben realizar ejercicios de sostén, que necesitan un esfuerzo neurológico de menor intensidad.

 

Los niveles más altos de testosterona se alcanzan en las primeras horas de la mañana, por lo que se recomienda que los entrenamientos para el desarrollo de la fuerza y la potencia se realicen a primera hora.

INSULINA EN BENEFICIO A LA CONSTRUCCIÓN DE MASA MAGRA

insulina
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La insulina es la hormona más anabólica (relativo al crecimiento)

 

La insulina junto con el resto del sistema hormonal es una pieza a tener muy en cuenta cuando queremos construir músculo y a nuestro favor, si se controla en las cantidades y momentos adecuados puede ser de gran utilidad.

 

Esa secreción de insulina hay que reservarla exclusivamente para ciertos momentos del día como son  primeras horas de la mañana y el entrenamiento donde los requerimientos de glucógeno van a ser mayores.

 

La glucosa llega con rapidez a la sangre cuando se ingieren carbohidratos simples y con ello una liberación de insulina, que es la hormona encargada de controlar los niveles sanguíneos.

 

Si los músculos no son capaces de absorber esa glucosa para almacenarla como glucógeno o utilizarla como combustible, entonces la hormona activará otro proceso indeseable para tener un cuerpo definido y con un porcentaje de grasa bajo y eso es la conversión en tejido adiposo.

 

Por este proceso que les comento, que recibe el nombre de lipogénesis y no deseamos que ocurra nunca, ponemos en práctica la estrategia de distribución de nutrientes para nuestras  comidas de las que hablamos y así repartir inteligentemente los diferentes nutrientes y llegar a las calorías necesarias según nuestra necesidad basal diaria.

 

Ejemplo para una persona que busca el aumento de sus niveles de glucógeno sin acumular grasa y teniendo en cuenta en un valor medio, que la necesidad de carbohidrato estaría en el entorno de 4 a 6 gramos por kilo de peso corporal repartidos en este momento, donde el cuerpo necesita de la “gasolina” para rendir a tope haríamos la distribución así:

 

-Antes del entrenamiento (1 hora) el 50% del carbohidrato total

 

Arroz con leche (sin lactosa mejor para la digestión efectiva) es una de las opciones que me encanta en época de off season + pollo o claras de huevo o pavo, un aporte de proteína que contenga poca grasa para no relantizar la digestión y además que este nutriente no esté presente, dado que vamos a tener una secreción de insulina alta y recordemos que esa insulina trasportará muy bien todos los nutrientes ingeridos.

 

-Entre el entrenamiento un 30 % del carbohidrato total

 

Con una bebida alta en electrolitos + aminoácidos + una amilopectina o un carbohidrato como vitargo, conseguiremos un aporte de glucógeno en nuestros músculos a la vez que mantenemos el reemplazo de minerales que perdemos mediante la refrigeración de nuestro cuerpo (sudoración). Necesitamos un carbohidrato con un índice glucémico no demasiado alto, pero de una absorción rápida y que prácticamente no necesite tiempo de digestión, por eso este tipo de bebidas; si consumimos un carbohidrato de un índice glucémico alto podemos ocasionar y casi seguro hiperglucemia y nuestro entrenamiento se verá mermado y nos quedaremos en un estado crítico en el que tendremos una sensación de debilidad total.

 

-Post entrenamiento un 20 % del carbohidrato

 

La cantidad restante en una forma sólida como fruta y un batido de proteínas para comenzar con el periodo de recuperación.

Ciclo de definición para avanzados Boldenona + Propionato + Winstrol + Clembuterol + Primobolan

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Ciclo de definición para avanzados Boldenona + Propionato + Winstrol + Clembuterol + Primobolan

Este ciclo de definición esta específicamente hecho para usuarios avanzados que buscan obtener definición máxima sin el uso de HGH. Se utiliza una testosterona de tiempo de vida corto como lo es el propionato para mantener una buena carga androgénica durante todo el ciclo sin retener exceso de líquidos. La boldenona se introduce al inicio como agente para ganar una base de masa muscular, se aprovecha su efecto residual por varias semanas a pesar de dejar de usar boldenona en la semana 5. Se introduce el primobolan en la semana 3 con el objeto de abandonar la bolde y utilizar un agente que genere masa de pura calidad. En la semana 6 se introduce el winstrol y se inicia la fase de definición máxima. En conjunción con el winstrol y el efecto residual del primobolan se utiliza el clenbuterol. Este periodo es para una intensa quema de grasas y definición. El proviron y tamoxifeno se agregan para evitar ginecomastia. El clenbuterol de las semanas 12 en adelante debe consumirse todos los días y se usa como anti catabólico para evitar pérdidas en el postciclo.

Sustancias que se utilizan:

  • 1 vial de propionato de testosterona de 10ml, 100mg por ml
  • 1 vial de boldenona de 10ml, 100mg por ml
  • 1 vial de primobolan de 10ml, 100mg por ml
  • 1 vial de estanozolol (winstrol) de 20ml, 100mg por ml
  • 1 bote de clembuterol 60 pastillas de 30mcg
  • TODOS ESTOS PRODUCTOS LOS PUEDES ADQUIRIR EN ESTE LINK http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-c-31.html

POST-CICLO

  • 1 bote de proviron 20mg
  • 1 caja de tamoxifeno (taxus de venta en farmacias)
  • 3 ampolletas de HGC (choragon de venta en farmacias)
  • 1 caja de cholal modificado (de venta en farmacias)
  • 1 caja de Samyr (de venta en farmacias)

 

Semana 1: Lunes 1ml de propionato de testo, Jueves 1ml de boldenona

Semana 2: Lunes 1ml de propionato de testo, Jueves 1ml de boldenona

Semana 3: Lunes 1ml de propionato de testo, Miercoles 1ml de boldenona, Viernes 1ml de primobolan

Semana 4: Lunes 1ml de propionato de testo, Miercoles 1ml de boldenona, Viernes 1ml de Primobolan

Semana 5: Lunes 1ml de propionato de testo, Jueves 2ml de Primobolan

Semana 6: Lunes 1ml de propionato de testo, Miercoles 2ml de primobolan, Viernes 1.5ml de winstrol

Semana 7: Lunes 1ml de propionato de testo, Miercoles 2ml de primobolan, Viernes 1.5ml de winstrol, 1pastilla de clembuterol diario antes del cardio

Semana 8: Lunes 1ml de propionato de testo, Miércoles 1ml de winstro, Viernes 1ml de winstrol, 2 pastillas de clembuterol diario antes del cardio

Semana 9: Lunes 1ml de propionato de testo, Miércoles 1ml de winstro, Viernes 1ml de winstrol, 2 pastillas de clembuterol diario antes del cardio

Semana 10: Lunes 1ml de propionato de testo, Miércoles 1ml de winstro, Viernes 1ml de winstrol, 2 pastillas de clembuterol diario antes del cardio

Semana 11: Lunes 1ml de winstrol, Jueves 1ml de winstrol, 1 pastilla de proviron diario, 1 pastilla de clembuterol diario antes del cardio

Semana 12: Lunes 1ml de winstrol, Jueves 1ml de winstrol, 1 pastilla de proviron diario, 1 pastilla de clembuterol diario antes del cardio

POST-CICLO

Semana 13: Lunes 1 inyección de 5000ui de Choragon, Viernes 1 inyección de 5000ui de Choragon, 1 pastilla de TAXUS diario

Semana 14: Lunes 1 inyección de 5000ui de Choragon,  1 pastilla de Taxus diario, 1 vial bebible de CHORAGON en ayunas diario.

Semana 15: 1 pastilla de Samyr diario.

FIN

Con éste ciclo, una dieta y entrenamientos adecuados al objetivo se espera de resultado:

2-3kilos de musculo magro y reducción en porcentaje de grasa corporal en un 4-7% menos.

Recuerda que todos los productos para tu ciclo los puedes comprar en este link  http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-c-31.html

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Ciclo de volúmen Intermedio a avanzado Deca + Cipionato + Boldenona + Enantato

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Ciclo de volumen Intermedio a avanzado Deca + Cipionato + Boldenona + Enantato

En esta ocasión les traemos un ciclo de volúmen intermedio a avanzado. Es muy efectivo, es una combinación clásica y 100% provada tanto en resulados como en seguridad para el usuario.

Se basa en las siguientes sustancias:

Nandrolona (mejor conocido como deca o decadurabolín)

Cipionato de testosterona

Boldenona

Enantato de testosterona

¿Por qué estas sustancias?

Nandrolona: Es un esteroide principalmente andrógeno de bajo impacto. Su principal virtud es que no aromatiza. Sus efectos sólo son poco perceptibles, sin embargo cuando se combina con una testosterona hace maravillas ya que complementa los efectos de la testo sin necesidad de aumentar la dósis de la misma, lo que deriva en menos efectos secundarios por la testosterona.

De venta aqui http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-decabold-300mg-decanoato-de-nandrolona-de-omega-labs-p-451.html

Cipionato de testosterona: Es un esteroide andrógeno de alto impacto, se caracteriza por la rapidez de sus efectos, para no hacer complicado el tema, el cipionato de testosterona logra una buena concentración en el plasma desde las primeras 24 horas de aplicación y se elimina del cuerpo en 7 días. Entra, hace su trabajo y sale. El problema es que en dósis grandes y tiempos de administración prolongados puede aromatizar y causar efectos adversos, por ello solo haremos uso de ella por poco tiempo (4 semanas).

De venta aqui http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-cypio-test-de-omega-labs-cipionato-de-testosterona-p-454.html

Enantato de testosterona: Es un esteroide principalmente andrógeno de alto impacto, se caracteriza por su efecto prolongado, logra una buena concentración en el plasma entre 24 y 36 horas, se elimina del cuerpo hasta en 22 días. Al igual que el cipionato si no se usa en dósis y tiempos de administración adecuados puede aromatizar.

De venta aqui http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-enanbol-300-enantato-de-testosterona-300mgml10ml-p-340.html

Boldenona: Dado que ya tenemos cubierta la parte andrógena del ciclo, es necesario meter un esteroide mas anabólico y la boldenona cubre perfectamente ese papel. La boldedona ayuda a metabolizar mas nutrientes, aumenta el apetito y ayuda a tener una mejor recuperación post-entrenamiento.

De venta aqui http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-boldebold-boldenona-100mg-de-omega-labs-p-450.html

Tamoxifeno: Es un antiestrogeno y se ocupa para evitar la ginecomastia. De venta en cualquier farmacia, nombre comercial TAXUS

Proviron(mesterolona): Ayuda a aumentar la producción natural de las hormonas sexuales masculinas. La vamos a utilizar para mantener lo niveles de testosterona natural lo mas optimos posibles.

De venta aqui http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-omega-labs-alphaviron-de-omega-labs-proviron-p-762.html

Gonadotropina Coriónica Humana: Reactiva la producción natural de testosterona. Lo ocupamos para normalizar el eje hermonal después de un ciclo en el que ocupamos muchos andrógenos.

De venta aqui http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-hormonas-de-crecimiento-pregnyl-gonadotropina-corionica-omega-labs-p-684.html

Ya que tenemos en claro para que va a ser cada sustancia pasemos al método de aplicación:

El ciclo se compone de 10 semanas y 2 de post-ciclo.

*Todas las inyecciones son intramusculares.

Semana 1: Lunes 1ml de cipionato, jueves 1ml de deca

Semana 2: Lunes 1ml de cipionato, jueves 1ml de deca

Semana 3: Lunes 1.5ml de cipionato, jueves 1ml de deca

Semana 4: Lunes 1.5ml de cipionato, jueves 1ml de deca

Semana 5: Lunes 1.5ml de enantato, jueves 1ml de deca

Semana 6: Lunes 1.5ml de enantato, jueves 1ml de deca

Semana 7: Lunes 1.5ml de enantato, jueves 1ml de deca

Semana 8: Lunes 1ml de enantato, jueves 1ml de deca, 1 pastilla de tamoxifeno diario

Semana 9: Lunes 1ml de deca, 1 pastilla de proviron diario, 1 pastilla de tamoxifeno diario

Semana 10: Lunes 1ml de deca, 1 pastilla de proviron diario, pastilla de tamoxifeno diario

POST-CICLO (Muy importante hacerlo para mantener las ganancias, estabilizar el organismo al 100% y así evitar todo efecto secundario)

Semana 11: Lunes 1 inyección de 5000ui de gonadotropina Coriónica Humana, 1 pastilla de tamoxifeno diario

Semana 12: Lunes 1 inyección de 5000ui de gonadotropina Coriónica Humana y 1 ampolleta de cholal tomada en ayunas.

Listo!!

Con una buena dieta y 2 rutinas intensas de volúmen espera resultados realmente buenos.

Esperamos que les haya gustado éste ciclo y les recordamos que pueden comprar todas las sustancias directo en nuestra eshop

http://www.suplementosmexico.com.mx/farma-deportiva-c-31.html